双手双抓住李玲玲的双乳揉搓著 游泳训练变成了扫盲训练，跑步之余，所有人都人齐声高喊这个游泳的口诀！武林高手练习武艺，不外乎心法加的招式。这套口诀便是心法，而水里学的动作，就是招式。勤加练习，几天的功夫，马上就有了成效！从一开始的游三五米，到三五十米，然后是三五百米，最后是三五十里。

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