最常用的仰卧起坐可增强腹部肌肉 没事，早去早回嘛！艺娘那边差不多也忙完了，这一摊子让艺娘帮忙盯一下，我们有更重要的事，眼下要长期烧炭，天天这样在老天眼皮子底了转悠可不行，万一哪天狂风下雨的，在雨里怎么烧炭？也得腾出个地方晾干这些柴不是吗？我们当务之急要先搭一个棚子出来，免得老天爷要我们休息。

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